🔥 PROGRAMME OUTDOOR KAOFIT®️78
Public : 30–55 ans
Format :
• 8 semaines
• 2 séances / semaine (1h)
• groupes de 8 à 10 pers max
• extérieur
PROGRAMME RECONSTRUCTION KAOFIT®️– 8 SEMAINES
Format:
8 semaines pour renouer avec ton corps
sans t’épuiser ni te punir.
Ce programme s’adresse a tous ceux qui s’entraînent déjà régulièrement mais ne voient plus de progrès — souvent après grossesses, arrêts prolongés ou périodes stressantes.
Entraînements maison structurés, mouvements adaptés, respiration intégrée, et soutien pour une transformation durable et respectueuse.
KAOFIT®️- ONLINE
💻 COACHING EN LIGNE 8 SEMAINES
Format :
• vidéos structurées
• 1 live / semaine
• groupe privé WhatsApp
• replay
Kaofit® Corporate – Bien-être & Prévention
Kaofit® Corporate – Bien-être, Cardio & Prévention est un programme de mouvement encadré, conçu pour améliorer la condition physique globale des collaborateurs tout en prévenant les douleurs liées au travail.
Les séances combinent cardio accessible, renforcement musculaire, mobilité et gestion du stress, dans un cadre structuré et adapté à tous les niveaux.
L’objectif : des collaborateurs plus énergiques, plus mobiles et durablement engagés dans leur bien-être.
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